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香梨米粥夏天孩子润肺、下火清热、化痰止咳的食疗粥品

2016-7-12 15:09| 发布者: 芍药| 检查: 6752| 谈论: 0|原作者: bee爸厨房

摘要: 欢迎咱们来到bee爸厨房,今日给咱们引荐的食谱是:香梨米粥,本食谱能增进宝宝的胃口,进步宝宝的抗病才能,促进宝宝生长发育,合适6个月以上宝宝食用。

欢迎咱们来到bee爸厨房,今日给咱们引荐的食谱是:香梨米粥,本食谱能增进宝宝的胃口,进步宝宝的抗病才能,促进宝宝生长发育,合适6个月以上宝宝食用。
 
需求预备的食材有:大米、梨

香梨米粥的做法:
 
【1】把米放入锅中,加清水,米与水的份额为1:10,大火烧开,烧开后用小火煮约二十分钟。

【2】梨去核,切块,放入盛清水的碗中,清水以没过梨块为准,这样不容易变色。

 
【3】把梨块儿连水倒入奶锅中,中火加热,煮开后,再煮5分钟。梨块煮熟后,连汤一同倒入豆浆机中,选果汁档,大约需求2分钟,梨水就打好了。
【4】等米粥多半熟后,把梨水倒入,拌和均匀用大火煮两分钟。关火后盛出,香梨米粥就做好了。

香梨米粥做好了 ↓图

香梨米粥的成效:
梨具有润肺清喉、降火清热、化痰止咳、利尿通便的效果。梨与大米调配,能改进宝宝的呼吸系统妨碍,合适宝宝夏天食用,具有润肺去火、化痰止咳的成效。
 
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