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怀孕20周了,有水肿、缺钙、缺铁的症状,应该怎样办妥?

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楼主
宣布于 2015-8-3 16:11:27 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式
怀孕20周了,有水肿、缺钙、缺铁的症状,应该怎样办妥?
沙发
宣布于 2015-8-3 16:11:56 | 只看该作者
你说的这些症状都是孕期比较常见的,像欧洲杯投注官网有水肿时,能够挑选一些利尿消肿的食物来吃,像冬瓜、西瓜等食物,平常留意少食盐,下肢尽可能的举高,削减下垂的时刻。孕中期胎儿发育比较快,对钙质的需求会比较大,所以欧洲杯投注官网要进食一些含钙丰厚的食物,也能够服用钙片来弥补。缺铁会导致贫血的发作,所以日常饮食中要多吃些含钙含铁丰厚的食物,如牛奶、虾皮、芝麻酱、紫菜、黑木耳、瘦肉、海带、芥菜、蛋黄等。

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